0

8.2.2021 Live 9:00

Zameranie: 

HIIT

Vysokointenzívny intervalový tréning (HIIT). V tomto tréningu sa striedajú krátke intervaly cvičenia (25s až 60 s) s krátkou pauzou na oddych. Intenzita cvičenia je maximálna.  

Čas v minutách: 
45min.
Intenzita tréningu: