0

Horolezec („Cross climbing“)

Popis produktu

POLOHA:

Vzpor na dlaniach a špičkách, hlava je v predĺžení chrbtice

POHYB:

Zo základnej polohy sa dolná končatina krčí a koleno smeruje k diagonálnej paži.

TIP:

Ak strácate vo cviku stabilitu, rozkročte sa širšie

CIEĽ

Posilnenie core svalstva

Vybavenie: 
Bez náčinia
Pokročilé