0

Tréningy

40min. / Level 3
Cena v bodoch:
3
Nid: 3339
Fieldset
13.11.2020 | Live tréning 9:00
Týmto silovým týmto silovým tréningom precvičíme postupne všetky svalové partie. Intervaly dlhšie od 30 až do 60 sekúnd.
Intenzita tréningu:
Level 3
Vybavenie:
Čas v minutách:
40min.
40min. / Level 3
Cena v bodoch:
3
Nid: 3338
Fieldset
11.11.2020 | Live tréning 9:00
Tento LIVE tréning je pre už pokročilejších cvičiacich. Po krátkej rozcvičke začneme cvičiť. Na úvod si dáme prvú sériu 6-tich cvikov v intervale 45/15. Celkovo ideme 3 takéto série a cviky sa...
Intenzita tréningu:
Level 3
Vybavenie:
Čas v minutách:
40min.
40min. / Level 3
Cena v bodoch:
3
Nid: 3337
Fieldset
9.11.2020 | Live tréning 9:00
Na úvod pôjdeme 10 cvikov v intervaloch 50s cvik /10s pauza - 2 série. Potom bude nasledovať 5 cvikov v intervale 30s cvik/ 0s pauza. Pauza po celej sérii bude 30 sekúnd. Takto odcvičíme 3 kolá.
Intenzita tréningu:
Level 3
Vybavenie:
Čas v minutách:
40min.
40min. / Level 3
Cena v bodoch:
3
Nid: 3336
Fieldset
6.11.2020 | Live tréning 9:00
Týmto silovým tréningom precvičíme postupne všetky svalové partie. Intervaly sú až 45 sekúnd práca a 15 sekúnd oddych.
Intenzita tréningu:
Level 3
Vybavenie:
Čas v minutách:
40min.
40min. / Level 3
Cena v bodoch:
3
Nid: 3335
Fieldset
4.11.2020 | Live tréning 9:00
Najprv sa zahrejeme krátkou rozcvičkou a ideme na to. 20 sekúnd makáme naplno a potom nasleduje 10 sekúnd pauza. 1 tabata = 8 intervalov
Intenzita tréningu:
Level 3
Vybavenie:
Čas v minutách:
40min.
40min. / Level 2
Cena v bodoch:
3
Nid: 3334
Fieldset
2.11.2020| Live tréning 9:00
Tento 40 mintutový workout kladie vysoký dôraz na spalovanie kalórií a vybrané cviky ktoréprecvičia viacero svalov. Po 4 cvikoch, ktoré trvajú 30 sekúnd, si môžete 30 (45/60) sekundovú pazu, alebo...
Intenzita tréningu:
Level 2
Vybavenie:
Čas v minutách:
40min.
40min. / Level 2
Cena v bodoch:
3
Nid: 3333
Fieldset
30.10.2020 | Live tréning 9:00
Týmto silovým tréningom precvičíme postupne všetky svalové partie. Intervaly sú až 40 sekúnd práca a 20 sekúnd oddych.
Intenzita tréningu:
Level 2
Vybavenie:
Čas v minutách:
40min.
40min. / Level 2
Cena v bodoch:
3
Nid: 3332
Fieldset
28.10.2020 | LIVE tréning 9:00
Online tréning z programu HOME WORKOUT 2. Tento LIVE tréning sa skladá z celkovo 8 sérii tabaty. Cviky niesu náročné a zvládne ich aj začiatočník. Počas 20tich sekúnd na cvičenie sa snažíme...
Intenzita tréningu:
Level 2
Vybavenie:
Čas v minutách:
40min.
40min. / Level 1
Cena v bodoch:
3
Nid: 3331
Fieldset
26.10.2020 | LIVE tréning 9:00
Tento 40 mintutový workout kladie vysoký dôraz na spalovanie kalórií a vybrané cviky ktoréprecvičia viacero svalov. Tréning obsahuje 5 setov po 4 cviky.Po 4 cvikoch, ktoré trvajú 30 sekúnd, si môžete...
Intenzita tréningu:
Level 1
Vybavenie:
Čas v minutách:
40min.
40min. / Level 1
Cena v bodoch:
3
Nid: 3330
Fieldset
23.9.2020 | LIVE tréning 9:00
Týmto silovým tréningom precvičíme postupne všetky svalové partie. Intervaly sú až 40 sekúnd práca a 20 sekúnd oddych.
Intenzita tréningu:
Level 1
Vybavenie:
Čas v minutách:
40min.
40min. / Level 1
Cena v bodoch:
3
Nid: 3329
Fieldset
21.10.2020 | LIVE tréning 9:00
Tento tréning sa skladá z celkovo 7 sérii tabaty. Cviky niesu náročné a zvládne ich aj začiatočník. Počas 20tich  sekúnd na cvičenie sa snažíme urobiť čo najvyšší počet opakovaní. 
Intenzita tréningu:
Level 1
Vybavenie:
Čas v minutách:
40min.
40min. / Level 1
Cena v bodoch:
3
Nid: 3328
Fieldset
19.10.2020 | LIVE tréning 9:00
Začíname nový tréningový program HOME WORKOUT 2. , ktorý obsahuje 12 nových LIVE tréningov. Tento úvodný tréning je zameraný na celé telo - HIIT.  Najprv si zcvičíme 5 cvikov - 3 kolá a...
Intenzita tréningu:
Level 1
Vybavenie:
Čas v minutách:
40min.