0

Tréningy

10min. / Level 3
Cena v bodoch:
Nid: 3221
Fieldset
Nohy a zadok 6
Tréning je zamerany na sedacie svaly, hamstringy a kvadricepsy. Pokiaľ si chcete zvýšiť alebo znížiť intenzitu tréningu, pozrite si moj "TIP" ako na to. Pred akoukoľvek fyzickou...
Intenzita tréningu:
Level 3
Vybavenie:
Čas v minutách:
10min.
10min. / Level 3
Cena v bodoch:
Nid: 3220
Fieldset
Core a Kardio 5
V tréningu sa zameriame na posilnenie svalov strednej časti tela (CORE). Pokiaľ si chcete zvýšiť alebo znížiť intenzitu tréningu, pozrite si moj "TIP" ako na to. Pred akoukoľvek fyzickou aktivitou je...
Intenzita tréningu:
Level 3
Vybavenie:
Čas v minutách:
10min.
10min. / Level 3
Cena v bodoch:
Nid: 3219
Fieldset
Ruky a kardio 5
V tomto tréningu precvičíme svaly hornej časti tela. Pokiaľ si chcete zvýšiť alebo znížiť intenzitu tréningu, pozrite si moj "TIP" ako na to. Pred akoukoľvek fyzickou aktivitou je...
Intenzita tréningu:
Level 3
Vybavenie:
Čas v minutách:
10min.
10min. / Level 3
Cena v bodoch:
Nid: 3218
Fieldset
Nohy a zadok 5
V tomto tréningu precvičíme svaly nôh - kadricepsy, hamstringy a sedacie svaly. Cviky 2, 4, 6, robíme najprv na jednu stranu a ďalší interval cvičíme opačnú. Pokiaľ si chcete zvýšiť alebo znížiť...
Intenzita tréningu:
Level 3
Vybavenie:
Čas v minutách:
10min.
10min. / Level 3
Cena v bodoch:
Nid: 3217
Fieldset
Celé telo 3
Aj za 10 minút je možné precvičiť svaly celého tela a výrazne zvýšiť fyzickú kondíciu.. Pokiaľ si chcete zvýšiť alebo znížiť intenzitu tréningu, pozrite si moj "TIP" ako na to. ...
Intenzita tréningu:
Level 3
Vybavenie:
Čas v minutách:
10min.
10min. / Level 2
Cena v bodoch:
Nid: 3215
Fieldset
CORE CARDIO 4
V tréningu sa zameriame na posilnenie svalov strednej časti tela (CORE). Pokiaľ si chcete zvýšiť alebo znížiť intenzitu tréningu, pozrite si moj "TIP" ako na to. Pred...
Intenzita tréningu:
Level 2
Vybavenie:
Čas v minutách:
10min.
10min. / Level 2
Cena v bodoch:
Nid: 3214
Fieldset
Ruky a kadio 4
V tomto tréningu precvičíme svaly hornej časti tela. Pokiaľ si chcete zvýšiť alebo znížiť intenzitu tréningu, pozrite si moj "TIP" ako na to. Pred akoukoľvek fyzickou aktivitou je...
Intenzita tréningu:
Level 2
Vybavenie:
Čas v minutách:
10min.
10min. / Level 2
Cena v bodoch:
Nid: 3212
Fieldset
Nohy a zadok 4
Tréning je zamerany na sedacie svaly, hamstringy a kvadricepsy. Pokiaľ si chcete zvýšiť alebo znížiť intenzitu tréningu, pozrite si moj "TIP" ako na to. Pred akoukoľvek fyzickou...
Intenzita tréningu:
Level 2
Vybavenie:
Čas v minutách:
10min.
10min. / Level 2
Cena v bodoch:
Nid: 3211
Fieldset
Core a kardio 3
V tréningu sa zameriame na posilnenie svalov strednej časti tela (CORE). Pokiaľ si chcete zvýšiť alebo znížiť intenzitu tréningu, pozrite si moj "TIP" ako na to. Pred...
Intenzita tréningu:
Level 2
Vybavenie:
Čas v minutách:
10min.
10min. / Level 2
Cena v bodoch:
Nid: 3210
Fieldset
Ruky a kardio 3
V tomto tréningu precvičíme svaly hornej časti tela. Pokiaľ si chcete zvýšiť alebo znížiť intenzitu tréningu, pozrite si moj "TIP" ako na to. Pred akoukoľvek fyzickou aktivitou je...
Intenzita tréningu:
Level 2
Vybavenie:
Čas v minutách:
10min.
10min. / Level 2
Cena v bodoch:
Nid: 3209
Fieldset
Nohy a Zadok 3
V tomto tréningu precvičíme svaly nôh - kadricepsy, hamstringy a sedacie svaly. Pokiaľ si chcete zvýšiť alebo znížiť intenzitu tréningu, pozrite si moj "TIP" ako na to. Pred...
Intenzita tréningu:
Level 2
Vybavenie:
Čas v minutách:
10min.
10min. / Level 2
Cena v bodoch:
Nid: 3208
Fieldset
Celé telo 2
Aj za 10 minút je možné precvičiť svaly celého tela a výrazne zvýšiť fyzickú kondíciu.. Pokiaľ si chcete zvýšiť alebo znížiť intenzitu tréningu, pozrite si moj "TIP" ako na to. ...
Intenzita tréningu:
Level 2
Vybavenie:
Čas v minutách:
10min.