0

Tréningy

20min. / Level 2
Cena v bodoch:
2
Nid: 3318
Fieldset
Jeseň 2020/5
Wow, tak dnešný tréning je už ďalší level :D Tréning je na nohy a zadok a spálite s ním množstvo kalórii. Za tento 20 min tréning spálite okolo 200kcal, ale to záleží aj na vašej hmotnosti, výške a...
Intenzita tréningu:
Level 2
Vybavenie:
Čas v minutách:
20min.
20min. / Level 2
Cena v bodoch:
2
Nid: 3317
Fieldset
Jeseň 2020/4
Pripravený na ďalší tréning? Dlhšie intervaly, posilovanie na všetky svalové partie. Keď do toho poriadne kopnete, tak tento tréning vás dokáže poriadne vyžmýchať :)  Budeš potrebovať podložku a...
Intenzita tréningu:
Level 2
Vybavenie:
Čas v minutách:
20min.
20min. / Level 1
Cena v bodoch:
2
Nid: 3316
Fieldset
Jeseň 2020/3
V tréningu sa povenujeme cvikom na ruky, core a dynamické cviky (kardrdio cvičenie). V tréningu je celkovo 12 cvikov. Cvičíme 4 cviky v 2 kolách a potom prechádzame na ďalšie 4 cviky. Interval...
Intenzita tréningu:
Level 1
Vybavenie:
Čas v minutách:
20min.
20min. / Level 1
Cena v bodoch:
2
Nid: 3315
Fieldset
Jeseň 2020/2
Nohy a zadok, tak tie cvičím najradšej :D Cviky sú jednoduché ale keď do toho poriadne dupnete, tak dá zabrať.  Nepotrebuješ žiadne vybavenie.Timer je nastavený na 30 sekúnd práca a 10 sekúnd...
Intenzita tréningu:
Level 1
Vybavenie:
Čas v minutách:
20min.
20min. / Level 1
Cena v bodoch:
2
Nid: 3313
Fieldset
Jeseň 2020/1
Začíname spalovať s novým Online programom na cvičnie. Prvý úvodný tréning je poskladaný tak aby ho zvládol začiatočník ale aj pokročilí cvičiaci. Môžete si vybrať aký interval je pre vás ten...
Intenzita tréningu:
Level 1
Vybavenie:
Čas v minutách:
20min.
45min. / Level 2
Cena v bodoch:
3
Nid: 3312
Fieldset
Kruháč | Jar 2020/35
Intenzita tréningu:
Level 2
Vybavenie:
Čas v minutách:
45min.
45min. / Level 3
Cena v bodoch:
3
Nid: 3309
Fieldset
Posilňovanie | Jar 2020/34
Intenzita tréningu:
Level 3
Vybavenie:
Čas v minutách:
45min.
45min. / Level 2
Cena v bodoch:
3
Nid: 3308
Fieldset
Tabata | Jar 2020/33
Intenzita tréningu:
Level 2
Vybavenie:
Čas v minutách:
45min.
45min. / Level 3
Cena v bodoch:
3
Nid: 3305
Fieldset
Hiit | jar 2020/32
Intenzita tréningu:
Level 3
Vybavenie:
Čas v minutách:
45min.
45min. / Level 2
Cena v bodoch:
3
Nid: 3303
Fieldset
KRUHÁČ | Jar2020/15
Intenzita tréningu:
Level 2
Vybavenie:
Čas v minutách:
45min.
45min. /
Cena v bodoch:
3
Nid: 3302
Fieldset
Posilňovanie | Jar 2020/14
Intenzita tréningu:
Vybavenie:
Čas v minutách:
45min.
45min. / Level 2
Cena v bodoch:
3
Nid: 3301
Fieldset
TABATA | Jar 2020/13
Intenzita tréningu:
Level 2
Vybavenie:
Čas v minutách:
45min.